KOUČINK PRO ŽENY
Pomáhám ženám rozkvést.
Cítíš, že bys ráda ve svém životě něco změnila?
Touha po změně tě přivedla až sem. Možná cítíš, že nejsi šťastná. Možná tě už dlouho něco trápí. Možná už nechceš všechno zvládat sama. Procházíš náročnou životní situací a nevíš, jak ji zvládnout. Právě stojíš na rozcestí a tápeš, jakou cestou se vydat. Jsi vyčerpaná z toho neustálého kolotoče povinností, které se na tebe valí. Jsi unavená z toho, že pořád dáváš druhým, zatímco na sebe zapomínáš. Možná jsi tak trochu zapomněla, kdo vlastně jsi a co chceš. Třeba máš v životě vše, co sis kdy přála, ale přesto v hloubi duše cítíš prázdnotu a máš pocit, že jsi někde po cestě ztratila sama sebe. Už máš dost toho, jak se neustále podceňuješ. Cítíš, že teď je ten správný čas něco v životě změnit, aby ses cítila lépe.
Jsem tu pro tebe.
Jsem certifikovaný Kouč rozvoje osobnosti AKOR a provázím ženy, které se rozhodly, že chtějí ve svém životě něco změnit. Které si uvědomily, že i ony a jejich potřeby jsou důležité. Které už nechtějí bojovat s druhými ani samy se sebou, které nechtějí jen přežívat, ale opravdu žít.
Věřím, že každá žena je jedinečná a má klíč ke štěstí ve své vlastní kapse. Pomůžu ti ten klíč najít a použít pomocí koučovacích otázek, seberozvojových technik a metod Neurolingvistického programování (NLP).
Během koučovacího sezení vytvářím bezpečný, laskavý a přijímající prostor, kde můžeš zpomalit, nadechnout se a znovu se spojit sama se sebou. Pomohu ti najít odpovědi, které už máš dávno v sobě, jen je potřeba jim dát prostor zaznít. Bez tlaku, hodnocení a nevyžádaných rad.
S jakými tématy se na mě ženy obrací?
Kdo jsem?
Ztratila jsem sama sebe. Nevím, kdo jsem a co chci. Mé potřeby nejsou důležité.
Mateřství
Mateřství je pro mě náročné. Jsem špatná máma. Trápí mě výčitky. Děti mě zlobí a já to nezvládám.
Sebevědomí, sebehodnota
Vůbec si nevěřím. Stále se kritizuji. Nejsem dost dobrá. Nic nedokážu. Nevím, jak se rozhodnout.
Vyčerpání, únava
Je toho na mě moc. Všechno musím zvládnout sama. Jsem vyčerpaná a protivná. Jsem bez energie.
Emoce
Často jsem vzteklá a křičím. Jsem frustrovaná a vyvolávám hádky. Jsem zoufalá, často pláču.
Vztahy a komunikace
Nerozumím si s kolegy / kamarády / rodinou. Neumím říct, co mě štve. Cítím se osamělá. Ostatní mě využívají. Opustil mě partner.
Co je to koučink?
Koučink je proces osobního nebo profesního rozvoje, při kterém kouč pomáhá klientovi dosahovat jeho cílů, rozvíjet dovednosti nebo hledat řešení různých situací. Kouč neradí, jak přesně má klient postupovat, ale pomocí otázek, naslouchání a podpory mu pomáhá najít vlastní odpovědi a motivaci k akci.
Hlavní rysy koučinku:
Zaměřený na budoucnost a řešení: Neřeší se tolik minulost jako spíše to, co chce člověk dosáhnout a jak.
Podpora sebeuvědomění: Kouč pomáhá klientovi lépe pochopit sebe sama, své cíle a překážky.
Aktivace potenciálu: Věří, že každý člověk má v sobě potřebné zdroje k dosažení svých cílů.
Partnerství: Kouč a klient jsou rovnocenní partneři, kouč není "expert", který by říkal, co dělat.
Každá žena je jedinečná, stejně tak i její potřeby. Proto každé koučovací sezení přizpůsobuji na míru každé ženě. Hrubý nástin toho, co tě při koučinku se mnou čeká, najdeš zde:
Důležité upozornění: Koučink nenahrazuje lékařskou, psychologickou či psychoterapeutickou pomoc a je určen pouze pro psychicky zdravé osoby.
Co ti koučink přinese?
- Podporu bez posuzování – Získáš bezpečný, podporující prostor, kde můžeš být zcela sama sebou a říct, cokoliv tě napadne. Nehodnotím, nepodsouvám, neradím. Budu tvou největší fanynkou.
- Zklidnění a příliv energie – Utřídíš si myšlenky, zaměříš se sama na sebe a zároveň získáš příval energie pro tvé další kroky.
- Jasnost svého cíle – Ujasníš si své cíle a priority, zjistíš, co doopravdy chceš a proč.
- Změna myšlení a perspektivy - Podíváš se na svou situaci z jiné perspektivy a přestaneš ji vnímat, jako neřešitelný problém.
- Sebedůvěru a odvahu – Podpořím tě v tom, aby sis více věřila a odhalila, že už teď jsi dost a máš všechny schopnosti, které potřebuješ. Získáš odvahu udělat změny, které jsi odkládala.
- Kroky k cíli – Nezůstaneš jen u přemýšlení. Společně vytvoříme konkrétní a reálný plán, jak se posunout dál.
Co nabízím?
Co o mě říkají mé klientky?
Pokud toužíte po životní změně a cítíte, že přišel ten správný čas odložit trápení i pochybnosti o sobě samé a hledáte odvahu vykročit směrem k radosti a větší životní spokojenosti, sebedůvěře a rovnováze v partnerských i rodinných vztazích, domluvte si koučink s Evou.
Evička Vás provede s laskavostí a vřelostí, velmi jemně a citlivě a s obrovskou dávkou trpělivosti a pochopení. Přesně takovým stylem, jaká je ve skutečnosti i ona sama.
Mně osobně velmi pomohla najít odvahu a ztracenou víru v sebe, ve chvíli, kdy mi pochybnosti bránily udělat další důležitý krok. Navíc jsem se s ní cítila naprosto bezpečně a přirozeně.
Lucie
Ahoj Evi,
jen jsem ti chtěla říct, jak moc si vážím všeho, co jsi pro mě udělala. Tvá podpora mi dodala hodně energie a jsem ti za to opravdu vděčná.
Musím říct, že tvé naslouchání a schopnost vcítit se do mé situace je něco, co mi hodně pomohlo. Necítila jsem se jen jako další "případ", ale spíš jako skutečná osoba s reálnými problémy, kterým rozumíš a chceš mi je pomoci řešit. Tvé dotazy, kterými mě vyzýváš k přemýšlení, mě vždycky přivedly na správnou stopu. Díky nim jsem si uvědomila, co je pro mě skutečně důležité, a jaké kroky bych měla udělat, abych se posunula kupředu.
Je skvělé, jak mi pomáháš vidět věci z jiných úhlů pohledu. Tvá schopnost ukázat mi nové možnosti mě fakticky nadchla.
Díky tobě se cítím silnější a odhodlanější.
Ještě jednou děkuji, oceňuji tvoji podporu.
Adéla
Evička je velmi empatický a skvělý člověk. Svou laskavostí a citlivostí si získala hned moji plnou důvěru se zcela otevřít.
Cítila jsem z ní obrovskou podporu. Pomohla mi v nejtěžším životním období najít cestu, po které to půjde.
Svými otázkami a dotazy mě navedla na to vidět věci z jiného úhlu a najít zase sebevědomí a nakopnout se.
Dělali jsme spolu skvělé koučovací metody a techniky, které mi pomáhají i v každodenním životě. Hned po prvním setkání jsem cítila obrovskou úlevu a bylo mi lépe.
Myslím si,že je to člověk na svém místě a hlavně se srdcem na správném místě.
Za všechno jsem ji nesmírně vděčná a věřím, že v každém dokáže probudit tu sílu kterou potřebuje.
Lucie
Ahoj Evičko, moc ti děkuji za příjemné povídání.
Už dlouho jsem měla pocit, že mě něco tíží a tak nějak nevím, co s tím.
Díky tvým dobře cíleným otázkám jsem se postavila tváří v tvář strachům, které jsem se bála otevřít. Odpovědět si na otázky, na které znám odpověď, ale vlastně jsem to doteď nevěděla.
Vizualizace je úžasný nástroj, který mi pomohl podívat se na sebe sama v trochu jiném světle, představit si, co by bylo kdyby.. Talisman, který jsem předala ve vizualizaci sama sobě mám pořád na ruce, připomíná mi to, co bych si moc přála a ujišťuje mě v tom, že se mi to jednoho dne splní. Najednou jsem si tím vším jistá a strach téměř vytratil.
Tvá neskutečná empatie, pochopení a umění naslouchat člověku dodá odvahu mluvit o věcech, které nejsou jednoduché vyslovit.
Moc ti za vše děkuji.